Биография участника
Училась 11 классов в Лицее Г.о. Шатура. Закончила высшее образование в ГГУ по специальности - государственное и муниципальное управление. Заканчиваю второе высшее образование по физической культуре и спорту. Работаю в молодежном центре с 2020 года и по сей день. Активно занимаюсь сбором гуманитарной помощи, провожу профилактические беседы с школьниками, рейды ржд, тренирую женскую футбольную команду и провожу занятия для активного долголетия по настольному теннису.
Описание инициативы
Настольный теннис - является неотъемлемой частью жизни для нашего активного долголетия. Тренировки и турниры проводим на базе молодежного центра, каждый вторник и четверг. Каждый желающий пенсионер сможет научится или опробовать свои силы в этом виде спорта абсолютно бесплатно. Для такой активности у нас есть 3 теннисных стола и 6 ракеток, поэтому нашему гостю не нужно будет тратить на такую игру ни копейки. Настольный теннис для активного долголетия служит для улучшения сердечно-сосудистой системы, профилактики хронических заболеваний, повышения настроения, поддержки когнитивных функций, улучшения подвижности и гибкости, социальные контакты и активность. Именно поэтому они выбирают такой вид спорта, где не нужно делать резких движений, но все равно проявлять свою активность.